Peshku ua ushqen trurin

Peshku vepron mirë në disponim dhe formën e sistemit nervor, ndërsa është dëshmuar se omega-3 acidet yndyrore ndikojnë në inteligjencën e fëmijëve. Adoleshentët të cilët një herë në javë hanë peshk, vijnë në fakultet shumë më të mençur.

Duke i studiuar pothuajse 5000 djem nga mosha 15-vjeçare, shkencëtarët erdhën në përfundim se konsumimi i rregullt i peshkut (një herë në javë) brenda 3 viteve kontribuoj në rezultatet më të mira të inteligjencës, për çka më në detaje është raportuar në publikimin e Act Pediatrica. Ky është studimi i parë që merret me ndikimin e perfeksionimit të peshkut në meny në inteligjencën e fëmijëve. Kjo është shumë e rëndësishme sepse adoleshentet gjenden në përiudhë kyçe të ‘plasticitetit’ të trurit brenda të cilit formohet inteligjenca dhe aftësitë sociale.

Plasticiteti referohet në aftësinë e trurit që t’i njohin lidhshmëritë mes qelizave në kushte normale, shembull, kur duhet të mësojë ndonjë aftësi të re apo tek lëndimet”, thotë për Reuters dr. Maria Aberg nga universiteti në Goteborg.
Çelësi është në omega-3 acidet yndyrore që më së shpeshti gjenden në mishin e peshkut. Studimet e deritanishme dëshmuan se fëmijët e nënave të cilat konsumojnë peshk gjatë shtatzënisë, mesatarisht kanë koeficient më të lartë të inteligjencës sesa moshatarët e tyre, përderisa konsumuesit më të vjetër të peshkut kanë pasur nivele më të ulëta për dëmtime konjutive.